Circuit training

Diverse uren geven de mogelijkheid een half uur steps of aerobic te doen, aangevuld met een half uur circuit training, waarbij gebruik gemaakt wordt van de fitnessapparatuur en oefeningen. Ook kan het half uur steps of aerobic in de fitness zaal m.b.v. de cardio apparaten uitgevoerd worden, waarna later met de groep meegedaan kan worden in het circuit.