Elke middag hebben we voor de jeugd de mogelijkheid om iets aan beweging te doen. Dance, kidfit, streetdance en iMove2dance. Uiteraard worden de trainingen op het jonge lichaam aangepast.

15.30-16.15          kidfit 8-12jr
15.30-16.15         showdance 6-8jr
16.15-17.00         showdance 8-12jr
17.00-17.45         showdance gevorderd
15.30-16.15         kidfit 8-12jr
15.30-16.30         musical 6-8jr
16.30-17.30         musical 8-12jr
15.30-16.15         dance v.a. 3jr
16.15-17.00       pilates jeugd
17.00-17.45         streetdance 12+
18.00-18.45         selectie conditie
17.00-17.45         circuit tieners
19.00-22.00         diverse selectietrainingen Choreografie                                                                       
11.00-14.00         diverse iMove2dance verschillende leeftijden   
                  
                            
                            
                             
                        
                                        
                                      
                       

Aerobic/taiboks
Tijdens de aerobic trainingen, die wij aanbieden voor de leeftijd 6-8 en 8-12 jaar wordt aandacht besteed aan, ieder op hun eigen niveau, aan conditie, lenigheid, houding , coördinatie en matige spierkracht en spierconditie. Middels speelse workouts van  45 minuten wordt aan deze componenten gewerkt.
 Diverse attributen worden tijdens deze trainingen gebruikt, om zoveel mogelijk afwisseling aan de kids aan te bieden.

Streetdance
Deze trainingen zijn toegankelijk voor tieners . Tijdens de trainingen van deze moderne dansvorm leren deelnemers dansen als in de videoclips, waar zij zo graag naar kijken.
Uithoudingsvermogen, houding, lenigheid, coördinatie en choreografie opname worden tijdens deze workouts getraind.

Inline skate dance
In de winter fijn om je technieken van het skaten vast te houden middels een indoor dance training, tijdens welke op muziek gewerkt wordt aan diverse dansen, waarbij de technieken diverse malen aan bod komen.
Begonnen voor jeugd vanaf  8jr, terwijl er uiteraard een groep kan starten voor volwassenen. Voor deze laatste groep is het nog belangrijker de basistechnieken in de winter vast te houden. Bij voldoende deelname starten wij tevens voor volwassenen met deze training.
*kennis basistechnieken vereist

Showdance
De showdance trainingen bieden wij aan voor de leeftijd van 6-8jr en van 8-12jr. Te vergelijken met de aerobic training, met als aanvulling een intensiever aandachtspunt voor choreografie(dans)opname. 1mnd.streetdance/1mnd.musicaldance

Circuittraining/kids fitness
Voor tieners en kids van 8-12jr. en 12-18jr. organiseren wij een fitnesstraining onder leeftijdsgenoten. Deze training vindt onder begeleiding plaats en is aangepast aan de nog in de groei zijnde jongelui.